WEIT. WEICH. WACH.
Paula Marie Berdrow – Sprecherin & Kommunikationspädagogin
Sprechen ist eine Möglichkeit, unsere innere Welt für andere erfahrbar zu machen. Indem wir unsere Ideen, Wünsche und Visionen aussprechen, werden sie wirksam. WIR werden wirksam.
In meinen Trainings und Workshops ermutige ich dich, auf eine Weise zu sprechen, die zu dir passt, und die sich gut anfühlt. Wir finden deine ganz persönlichen, unersetzlichen Stärken und üben, sie einzusetzen.
So findest du Gehör, kommst in Kontakt und weckst Begeisterung für die Themen, die dir wirklich wichtig sind.
Was kann ich für dich tun?
Meine besten Strategien, wenn ich aufgeregt bin
Blogartikel
Ein wichtiges Gespräch steht vor der Tür? Ein Vortrag vor Publikum? Ein Bühnenauftritt?
Wenn du bei solchen Sachen mit Aufregung kämpfst, ist dieser Artikel perfekt. Hier teile ich meine bewährtesten Strategien aus 18 Bühnenjahren.
Wort & Stimme
Sprechtraining für Bühnenpräsenz und lebendiges Textsprechen
Du willst Texte vortragen? Und zwar so, dass dein Publikum wirklich erlebt, was du sagst? Mit Gänsehaut und Bildern vor dem inneren Auge?
Das ist unser großes Ziel bei Wort & Stimme! Auf dem Weg dahin lernst du deine Stimme kennen, wirst sicherer und steigerst deine Präsenz.
SanftMut Session
Finde Deine Stärken im 1 : 1 Kommunikationstraining
Aussprechen, was dir wichtig ist, und gehört werden – klar und respektvoll, aber ohne dich zu verstellen.
Die SanftMut Session ist für alle ruhigen, zurückhaltenden Menschen, die sich mehr Wirksamkeit, Freude und Verbindung in ihrer Kommunikation wünschen.
Hi, ich bin Paula.
Ich lasse Texte sprechend lebendig werden.
Außerdem helfe ich stillen und zurückhaltenden Menschen, ihre Stärken in der Kommunikation zu entdecken, damit sie klar, selbstbewusst und stimmig für ihre Ziele eintreten können.
Auf der Bühne und im Leben.
Neues vom Blog
3 Tipps, um auch im Winter bei Stimme zu bleiben
Der Winter kommt! Eiskalte Luft, Heizungen und Erkältung – für die Stimme ist es eine schwierige Zeit, in der sie Fürsorge gut gebrauchen kann.
Neue Entwicklungen – So war mein November 2023
Der November war irgendwie ganz anders. Anders als der Oktober, anders als ich ihn mir vorgestellt habe, einfach anders!
Von schüchtern zu stark: Wie Bloggen mir half, mutig zu sein
Mim Gaisser erzählt, wie sie durch das Bloggen mutiger wurde. Das Schreiben hat ihr nämlich geholfen, auch im Sprechen für sich einzustehen und ihre Träume zu verwirklichen!
Wollen wir uns vernetzen?
Auf Instagram zeige ich dir Einblicke in meinen Alltag und meine Gedanken. Bei LinkedIn findest du mich auch, dort bin ich aber weniger aktiv.
Und auf dem Blog still & sensibel ist dieses Interview mit mir erschienen. Mim von still & sensibel ist eine Schreibende, die introvertierten, schüchternen und hochsensiblen Menschen dabei hilft, sich selbst anzunehmen.
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11 Hinweise, dass du introvertiert bist
Verliebt kommunizieren – Herz & Zunge Folge 18
Der ganz besondere Aufregungs-Kick für Kommunikation: ins Gegenüber verliebt oder verknallt sein! Alles ist so schön und gleichzeitig kann es auch so schrecklich sein.
Herz & Zunge – der Podcast über Kommunikation
Mein ❤️-Projekt mit Lena Bodenstedt
Wir alle kommunizieren: mit Blicken, mit der Stimme, mit Händen und Füßen. Und natürlich mit Worten.
In diesem Podcast geht es um die Worte, die uns auf dem Herzen oder auf der Zunge liegen.
Mal können wir sie nicht aussprechen, obwohl wir es wollen. Mal sprechen wir sie aus, aber sie werden ganz anders verstanden.
Und manchmal gelingt es: Eine spannende Begegnung, ein gutes Gespräch, ein gemeinsamer Denkprozess!
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Atmen und entspannen – Herz & Zunge Folge #017
Der Atem begleitet uns unser ganzes Leben lang. Meistens bleibt er im Hintergrund, und wir bemerken ihn gar nicht. Aber wir können auch ganz bewusst mit dem Atem arbeiten. Zum Beispiel, um uns in einer aufregenden (Sprech-)Situation zu entspannen!
Das gute Gespräch – Herz & Zunge Folge 16
Richtig gute Gespräche – sie können wach machen, glücklich und voller Energie. Sie bringen neue Ideen und Verbindungen. Aber was ist ein gutes Gespräch eigentlich? Darum geht´s in der 16. Herz & Zunge Folge.
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Meine Wunsch-und-Mach-Liste für den Herbst 2023
Meine Pläne, Wünsche und Ideen für den Herbst 2023 habe ich in einer Liste zusammengefasst. Es soll aber keine klassische To-Do-Liste sein, die man abarbeitet, sondern eine Liste, die motiviert!
Das ändert sich im Herbst 23 in meinem Newsletter
Im Sommer 23 gab es eine große Veränderung in meiner Selbstständigkeit, die sich auch auf den Newsletter auswirkt.
PferdeStärkenFührung – was ich von Andrej, Galeon und Kairon über meine Präsenz gelernt habe
Wie begeistere ich jemanden zur Zusammenarbeit? Wie gestalte ich einen ehrlichen Kontakt und überzeuge durch meine Präsenz? Das habe ich im Juli in einem Kurs geübt: PferdeStärkenFührung bei Elma Esrig.