Paula Marie Berdrow: Spricht Bilder
Du möchtest sprechen. Mit einem Gefühl der Sicherheit und so, dass andere dir gerne zuhören. Du bist an einem echten Austausch interessiert – sei es im Gespräch, im Rahmen von Vorträgen oder von der Bühne aus.
Richtig? Dann komm herein in meine Werkstatt 🎨🖌️
Du wirst merken: Ich liebe es, mit Bildern zu arbeiten. Bildern im Kopf und Bildern in der Sprache. Wenn ich spreche, möchte ich, dass mein Publikum das Gesagte vor Augen hat. Ganz lebendig, fühlbar und konkret.
Und jetzt: Viel Spaß beim Stöbern!
Was kann ich für dich tun?
Meine besten Strategien, wenn ich aufgeregt bin
Blogartikel
Ein wichtiges Gespräch steht vor der Tür? Ein Vortrag vor Publikum? Ein Bühnenauftritt?
Wenn du bei solchen Sachen mit Aufregung kämpfst, ist dieser Artikel perfekt. Hier teile ich meine bewährtesten Strategien aus 18 Bühnenjahren.
Wort & Stimme
Sprechtraining für Bühnenpräsenz und lebendiges Textsprechen
Du willst Texte vortragen? Und zwar so, dass dein Publikum wirklich erlebt, was du sagst? Mit Gänsehaut und Bildern vor dem inneren Auge?
Das ist unser großes Ziel bei Wort & Stimme! Auf dem Weg dahin lernst du deine Stimme kennen, wirst sicherer und steigerst deine Präsenz.
SanftMut Session
Finde Deine Stärken im 1 : 1 Kommunikationstraining
Aussprechen, was dir wichtig ist, und gehört werden – klar und respektvoll, aber ohne dich zu verstellen.
Die SanftMut Session ist für alle ruhigen, zurückhaltenden Menschen, die sich mehr Wirksamkeit, Freude und Verbindung in ihrer Kommunikation wünschen.
Hi, ich bin Paula.
Ich lasse Texte sprechend lebendig werden.
Außerdem helfe ich stillen und zurückhaltenden Menschen, ihre Stärken in der Kommunikation zu entdecken, damit sie klar, selbstbewusst und stimmig für ihre Ziele eintreten können.
Auf der Bühne und im Leben.
Neues vom Blog
Kiefer lockern in 5 Schritten – Stimmübung des Monats September
Dein Kiefer wird fest und macht dir das Sprechen schwer? Mit diesen Übungen kannst du ihn ganz sanft lockern. So entsteht wieder Raum für eine klare, tragfähige Stimme und eine deutliche Artikulation.
Die Ideen sprudeln – So war mein August 2023
Im August habe ich intensiv am Sprechen gearbeitet – mit meinem Ensemble, meinen Kund*innen und mit mir selbst. Dabei war ich in allerbester Stimmung und habe einen kreativen Ideen-Rausch erlebt.
Das ändert sich im Herbst 23 in meinem Newsletter
Im Sommer 23 gab es eine große Veränderung in meiner Selbstständigkeit, die sich auch auf den Newsletter auswirkt.
Wollen wir uns vernetzen?
Auf Instagram zeige ich dir Einblicke in meinen Alltag und meine Gedanken.
Bei Facebook und LinkedIn findest du mich auch, dort bin ich aber weniger aktiv.
Und bei meiner Kollegin Verena Sati ist dieses Interview mit mir erschienen. Verena ist eine große Fürsprecherin für introvertierte Selbstständige. Bei ihr auf dem Blog findest du eine ganze Reihe spannender Interviews!
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Verliebt kommunizieren – Herz & Zunge Folge 18
Der ganz besondere Aufregungs-Kick für Kommunikation: ins Gegenüber verliebt oder verknallt sein! Alles ist so schön und gleichzeitig kann es auch so schrecklich sein.
Ich bin nicht „zu“ introvertiert – und du auch nicht!
Das Unperfekte in der Kommunikation – Herz & Zunge Folge #002
„Ich darf keinen Fehler machen.“ Kennst Du solche Gedanken? Wir denken sie oft, wenn wir aufgeregt sind und keine Kritik riskieren wollen.
Herz & Zunge – der Podcast über Kommunikation
Mein ❤️-Projekt mit Lena Bodenstedt
Wir alle kommunizieren: mit Blicken, mit der Stimme, mit Händen und Füßen. Und natürlich mit Worten.
In diesem Podcast geht es um die Worte, die uns auf dem Herzen oder auf der Zunge liegen.
Mal können wir sie nicht aussprechen, obwohl wir es wollen. Mal sprechen wir sie aus, aber sie werden ganz anders verstanden.
Und manchmal gelingt es: Eine spannende Begegnung, ein gutes Gespräch, ein gemeinsamer Denkprozess!
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Atmen und entspannen – Herz & Zunge Folge #017
Der Atem begleitet uns unser ganzes Leben lang. Meistens bleibt er im Hintergrund, und wir bemerken ihn gar nicht. Aber wir können auch ganz bewusst mit dem Atem arbeiten. Zum Beispiel, um uns in einer aufregenden (Sprech-)Situation zu entspannen!
Das gute Gespräch – Herz & Zunge Folge 16
Richtig gute Gespräche – sie können wach machen, glücklich und voller Energie. Sie bringen neue Ideen und Verbindungen. Aber was ist ein gutes Gespräch eigentlich? Darum geht´s in der 16. Herz & Zunge Folge.
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PferdeStärkenFührung – was ich von Andrej, Galeon und Kairon über meine Präsenz gelernt habe
Wie begeistere ich jemanden zur Zusammenarbeit? Wie gestalte ich einen ehrlichen Kontakt und überzeuge durch meine Präsenz? Das habe ich im Juli in einem Kurs geübt: PferdeStärkenFührung bei Elma Esrig.
Was will ich als Sprecherin, Sprechtrainerin und Kommunikationspädagogin bewirken?
Ich spreche und beschäftige mich mit dem Sprechen, mit dem Verbindenden und Kreativen, das zwischen Sprechen und Zuhören entstehen kann. Aber was will ich damit bewirken?