„Ich darf keinen Fehler machen.“ Kennst Du solche Gedanken? Wir denken sie oft, wenn wir aufgeregt sind und keine Kritik riskieren wollen.
Herz & Zunge
Herz und Zunge – Der Podcast über Kommunikation
Lena Bodenstedt und ich reden über – na was wohl, Kommunikation! Dabei geht es uns nicht um höher-schneller-weiter Tipps, sondern darum, wie wir gemeinsam in die Tiefe gehen. Eine respektvolle Kommunikation, die von den Beteiligten wirklich gemeinsam gestaltet wird. Das ist unser Ziel.
Mit Empathie und Respekt versuchen wir, an den Kern eines kommunikativen Problems heranzukommen und es von dort aus aufzulösen.
Ich fühle, also bin ich – über Gefühle in der Kommunikation
Über Gefühle sprechen – das wird oft als privat und irgendwie unprofessionell angesehen. Ist es aber gar nicht! Wir – meine Podcast-Kollegin Lena und ich – finden, dass das Sprechen über Gefühle eine Menge Klarheit bringen kann!
Wie geht es weiter mit dem Herz & Zunge Podcast?
Die erste Staffel des Herz & Zunge Podcasts ist abgeschlossen. 12 Folgen sind es geworden – die letzte haben wir am 1. Oktober 2022 gesendet. Das war ein schönes und aufregendes erstes Podcast-Jahr!
Wie reagiere ich auf Stammtischparolen?
Stammtischparolen sind Aussagen, die uns erstmal sprachlos machen. Weil es so schwierig ist, darauf spontan eine Antwort zu finden, haben Lena und ich dem Thema eine Podcastfolge gewidmet.
Wie gebe ich konstruktive Kritik?
Wie spreche ich ein Problem an, ohne meine Gesprächspartner*innen zu verletzen? Wie schaffe ich es, dass wir eine gemeinsame Lösung finden? Dabei hilft Dir die SAG ES Formel!
Hilfe, ich werde kritisiert! Wie kann ich mit Kritik umgehen?
Kritik zu bekommen, ist zwar wichtig, aber auch ganz schön herausfordernd. In diesem Artikel erfährst Du, wie Du selbstbewusst und gelassen mit Kritik umgehst und herausfindest, was…
Wohin mit meinen Händen?
„Ich habe ja Hände!“ – Hattest Du auch schonmal so einen Moment, in dem Dir die Hände plötzlich hyperbewusst waren? Diese Frage wurde Lena und mir schon oft gestellt. Die Antworten haben wir hier für Dich gesammelt.
Ich stimme! Wie Du Deiner Stimme und Dir selbst etwas Gutes tust
„Ich stimme.“ – so heißt die siebte Folge des Herz & Zunge Podcasts. Wir finden nämlich, dass in diesen zwei Wörtern eine ganze Menge spannende Ideen drin stecken!
Nein. Einfach nein. – Warum das Nein sagen so schwierig ist und wie Du es trotzdem schaffst
Nein sagen ist schwer. Schließlich willst Du die andere Person nicht verletzen oder eigennützig erscheinen. Lena und ich zeigen Dir, warum sich hinter jeden Nein ein Ja verbirgt und wie Du respektvoll Nein sagen kannst.