- Wie klinge ich?
- Wie spreche ich selbstbewusst, ohne mich anzustrengen?
- Wie kommuniziere ich authentisch und stecke andere mit meiner Begeisterung an?
- Wie stehe ich für meine Überzeugungen ein?
All dem kommst du in meiner Workshopreihe mit Fokus auf die Stimme näher. Sie besteht aus 4 Workshops, die als Reihe oder auch einzeln besucht werden können. Im Herbst 2024 findet sie zum 2. Mal im Dreiraum Münster statt.
Du möchtest einen maßgeschneiderten Workshop für dein Team, dein Ensemble oder deine Gruppe? Schreib mir einfach eine Mail unter .
KNOW YOUR VOICE
Deine Stimme kennen und lieben lernen
Deine Stimme ist so einzigartig wie dein Fingerabdruck. Sie ist dein Erkennungszeichen und transportiert deine Gedanken, Sehnsüchte und Überzeugungen.
Vielleicht zweifelst du noch, weil du deine Stimme nicht so gerne magst, oder du bist unsicher, wie sie von anderen wahrgenommen wird?
Im Workshop nähern wir uns der Stimme von verschiedenen Seiten:
- Reflexionsfragen und wertschätzendes Feedback bringen dir einen neuen, freundlichen Blick auf deine Stimme.
- Praktische Stimmübungen lassen dich im Körper ankommen und mit deiner Stimme Kontakt aufnehmen.
Durch das Bewusstsein für deine Stimme bekommst du Sicherheit. Du hast ein klareres Bild davon, wie du klingst, und musst dich nicht mehr damit beschäftigen, was andere denken.
So gehst du mit Gelassenheit in die Kommunikation und bist dir selbst ein Stück näher.
Zeit
Freitag, 4. Oktober 2024, 16-20 Uhr
Ort
Dreiraum Münster, Schillerstr. 31a
Kosten
30 Euro
GROW YOUR VOICE
Mit kraftvoller Stimme sprechen
Wie spreche ich lauter? Wie nehme ich mir meinen Raum, so dass alle wissen: Ich bin da und habe etwas zu sagen?
Muss das immer laut sein oder geht es auch mal kraftvoll, gezielt und leise?
Und vor allem: Wie mache ich das leicht und entspannt, ohne dass es sich jedes Mal wie ein Kampf anfühlt?
Um diese Fragen geht es im Workshop. Wir machen viele praktische Übungen, um die Stimme zu stärken und ohne Anstrengung kraftvoll sprechen zu können.
Außerdem probieren wir verschiedene Wege aus, wie du die Aufmerksamkeit deiner Zuhörer*innen fesselst und gut verstanden
wirst.
Zeit
Freitag, 11. Oktober 2024, 16-20 Uhr
Ort
Dreiraum Münster, Schillerstr. 31a
Kosten
30 Euro
SHOW YOUR VOICE
Dich zeigen und in Verbindung kommen
Wie schaffe ich es, dass beim Sprechen etwas von mir mit rüberkommt?
Wie erzeuge ich Resonanz und Verbindung?
Im 1. Teil des Workshops nutzen wir die Stimme, um wieder in Verbindung mit uns selbst zu kommen.
Im 2. Teil erforschen wir gemeinsam, was es heißt, authentisch zu sprechen.
- Wir reflektieren, wann und wo wir schon das Gefühl haben, uns authentisch zeigen zu können.
- Wir probieren aus, was es heißt, Gefühle, Sinneswahrnehmungen oder Überzeugungen hörbar werden zu lassen.
- Wir suchen die Verbindung mit unseren Zuhörer*innen und beschäftigen uns mit dem Blickkontakt.
So finden wir heraus, was unser Sprechen unverwechselbar macht und wie das, was uns bewegt, auch unser Publikum bewegen kann.
Zeit
Freitag, 15. November, 16-20 Uhr
Ort
Dreiraum Münster, Schillerstr. 31a
Kosten
30 Euro
USE YOUR VOICE
Widersprechen & deine Stimme erheben
Du hörst eine pauschale, abwertende oder diskriminierende Bemerkung und bist erstmal in Schockstarre. Du willst etwas sagen, hast aber keine Ahnung, was. Du bist sprachlos! Kennst du das?
Im Workshop üben wir ganz konkret, diesen Zustand zu überwinden. Alle bringen eine Situation mit, in der sie sprachlos waren. Wir schauen uns an, was in diesen Momenten mit uns passiert und probieren verschiedene Techniken aus, um wieder handlungsfähig zu werden.
Egal ob auf Familienfeiern, bei der Arbeit oder im öffentlichen Raum: Sei gewappnet, um verbalen Angriffen und rechten, populistischen Phrasen etwas entgegenzusetzen!
Hinweise:
Da wir mit den Situationen arbeiten, die ihr mitbringt, sprechen wir auch die Sätze aus, die euch sprachlos gemacht haben. So könnt ihr das Reagieren üben und verschiedene Strategien ausprobieren.
Wird es euch zu viel, dürft ihr jederzeit Stop sagen und wir unterbrechen.
Tatsächliche rechte, populistische oder diskriminierende Positionen werden nicht geduldet!
Zeit
Freitag, 29. November 2024, 16-20 Uhr
Ort
Dreiraum Münster, Schillerstr. 31a
Kosten
30 Euro
Hi, ich bin Paula.
Ich bin fasziniert vom Sprechen.
Als Hörbuchsprecherin, auf der Bühne oder im Training mit meinen Kund*innen: Sprechen ist eine wunderschöne Form, über Themen und Texte miteinander in Verbindung zu kommen.
Als Introvertierte lege ich dabei besondere Schwerpunkte. Mir ist es wichtig, dass sich das Training auch für zurückhaltende Menschen sicher anfühlt, und ich mag es, sie beim Entdecken ihrer sprecherischen Stärken zu begleiten.
SPASS
„Es hat mir viel Spaß gemacht, ich lerne immer was Neues und das Zusammensein mit den anderen Teilnehmern hat mir gut getan. Und deine Art wie du das alles leitest ist mir sehr angenehm.“
I.
GUT AUFGEHOBEN
„Mit ihrer ruhigen, entspannten Art schaffte es Paula sofort, mich ebenfalls zu beruhigen. Ich hatte gleich das Gefühl, bei ihr im Training gut aufgehoben zu sein.“
Mim
WOHLWOLLENDES FEEDBACK
„Die Workshops von Paula sind sehr angenehm. Ihre lockere Art und ihr umfangreicher Methodenkoffer machen’s möglich. Zusätzlich sorgte der direkte Einstieg in die Praxis und ihr wohlwollendes Feedback dazu, dass ich viele neue Erfahrungen sammeln konnte.“
Christoph