Stimme ist Körper. Stimme ist Gefühl. Stimme transportiert unser Denken. Sie verbindet die Ebenen und ist so ziemlich das ganzheitlichste, was ich mir vorstellen kann 🙂
Sie spiegelt uns – so, wie wir jetzt in diesem Moment gerade sind.
Eine aufgerichtete Haltung hilft dir beim Sprechen. Sie gibt deinem Atem den Raum, den er braucht, reduziert ungünstige Spannungen im Körper und lässt dich präsenter wirken. Den "Zwilling" habe ich vor Kurzen in einer Fortbildung kennengelernt: "Integrative...
Hörst du dir deine eigenen Sprachnachrichten an? Oder vermeidest du das, weil der Klang deiner eigenen Stimme dir irgendwie… nicht so ganz geheuer ist? Für diesen Klang gibt es eine schlichte (und irgendwie schöne) physikalische Erklärung!
Der Atem begleitet uns unser ganzes Leben lang. Meistens bleibt er im Hintergrund, und wir bemerken ihn gar nicht. Aber wir können auch ganz bewusst mit dem Atem arbeiten. Zum Beispiel, um uns in einer aufregenden (Sprech-)Situation zu entspannen!
Ich möchte Dir einen Tipp verraten, der meine eigene Haltung enorm verbessert hat. Es ist ein Vorstellungsbild, das mir hilft, mich aufzurichten. Davon hat auch meine Stimme was!
Zugegeben, der Zusammenhang zwischen Igeln und Stimme ist jetzt nicht SO offensichtlich. Aber ich habe in einem kurzen Igel-Video etwas entdeckt, was sich ganz wunderbar auf die menschliche Stimme übertragen lässt.
„Ich stimme.“ – so heißt die siebte Folge des Herz & Zunge Podcasts. Wir finden nämlich, dass in diesen zwei Wörtern eine ganze Menge spannende Ideen drin stecken!
Hi, ich bin Paula,
introvertierte Sprechtrainerin, mal leise mal laut, meist mit Teetasse und auf Socken 🙂 Hier schreibe ich über Stimme, Sprechen, Kunst und Kommunikation.
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