Kritik zu bekommen, ist zwar wichtig, aber auch ganz schön herausfordernd. In diesem Artikel erfährst Du, wie Du selbstbewusst und gelassen mit Kritik umgehst und herausfindest, was…
Herz & Zunge Podcast
Herz und Zunge – so heißt der Podcast, den ich von 2021-2024 mit meiner Kollegin Lena Bodenstedt zusammen aufgenommen habe. Wir reden über Schwieriges, Schönes, Spannendes rund um Sprechen & Kommunikation.
Der Podcast selbst ist aktuell nicht mehr online. Aber zwei von den drei Staffeln kannst du hier nachlesen!
Wohin mit meinen Händen? – So findest du deine stimmige Gestik
„Ich habe ja Hände!“ – Hattest Du auch schonmal so einen Moment, in dem Dir die Hände plötzlich hyperbewusst waren? Diese Frage wurde Lena und mir schon oft gestellt. Die Antworten haben wir hier für Dich gesammelt.
Ich stimme! Wie du deiner Stimme und dir selbst etwas Gutes tust
„Ich stimme.“ – so heißt die siebte Folge des Herz & Zunge Podcasts. Wir finden nämlich, dass in diesen zwei Wörtern eine ganze Menge spannende Ideen drin stecken!
„Nein. Einfach nein.“ – Warum das Nein sagen so schwierig ist und wie du es trotzdem schaffst
Nein sagen ist schwer. Schließlich willst du die andere Person nicht verletzen oder eigennützig erscheinen…
Hi, ich bin Paula,
introvertierte Sprechtrainerin, mal leise mal laut, meist mit Teetasse und auf Socken 🙂 Hier schreibe ich über Stimme, Sprechen, Kunst und Kommunikation.
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