Ein Foto von Paula. Sie steht vor einem Mikrofon mit Poppschutz. Ihr Blick geht leicht nach unten und sie lacht.

GROW YOUR VOICE | kraftvoll sprechen & gehört werden

Stimmworkshop für eine kraftvolle Stimme

Wie spreche ich lauter?

Wie nehme ich mir meinen Raum, sodass alle wissen: Ich bin da und habe etwas zu sagen.

Muss das immer laut sein oder geht es auch mal kraftvoll, gezielt und leise?

Und vor allem: Wie mache ich das leicht und entspannt…

  • ohne schrill oder hart zu klingen?
  • ohne meine Stimme zu belasten?
  • ohne gestresst oder unsouverän zu wirken?

Um diese Fragen geht es im Workshop. Wir machen viele praktische Stimmübungen, um die Stimme zu stärken und ohne Anstrengung kraftvoll sprechen zu können.

Darum kümmern wir uns im GROW YOUR VOICE Workshop

Starker Atem, starke Stimme

Der Atem ist der Grundstoff, aus dem die Stimme besteht. Wir geben ihm Raum und nutzen die Kraft des Zwerchfells.

Stimme und Körper arbeiten zusammen

Wenn der Körper die Stimme mit Spannung und Resonanz unterstützt, wird sie kraftvoll.

Wo soll die Stimme hin?

Deine Absicht, in Kontakt zu treten, ist entscheidend. Wir üben, die Stimme bewusst in den Raum zu schicken.

Wie wir üben

Eine Szene aus einem Workshop: Paula und vier weitere Menschen gehen kreuz und quer durch einen Raum.
  • Wir kommen ins Gespräch: Was heißt das für uns, kraftvoll sprechen?
  • Wir üben: mal jede*r für sich, mal mit Partner*in, mal alle zusammen.
  • Wir reflektieren unsere Erlebnisse.
  • Zum Schluss gibt es einen kleinen Auftritt vor der ganzen Gruppe (mit 3-4 Zeilen Text).
  • Du darfst immer selbst entscheiden. Und du darfst jederzeit Pause machen!

    Was sich dadurch verändert

    • Du kannst alle Menschen im Raum mit deiner Stimme erreichen.
    • Du wirst gehört und verstanden.
    • Wenn du mal nicht auf Anhieb verstanden wirst, weißt du, was du tun kannst.
    • Du gewinnst an Selbstvertrauen und an Vertrauen in deine Stimme. Du weißt, was sie kann!

    Bist du dabei?

    Zeit & Ort

    Samstag, 16. Mai 2026, 9-13 Uhr
    (Im Flyer steht 16-20 Uhr. Richtig ist 9-13!)

    Dreiraum Münster
    Schillerstr. 31a

    Ein Tisch mit zwei Stühlen, über den Tisch steht in großen Buchstaben an der Wand: "Dreiraum".

    Teilnahmebeitrag

    50 Euro pro Person

    Gruppengröße: 4-12 Teilnehmende

    Sozialstipendien: Ab 10 Teilnehmenden biete ich ein Stipendium an, für Menschen, die nicht so viel Geld haben: freier Eintritt für eine Person oder 50% für zwei.

    Ein großer Raum mit einem Stuhlkreis und einigen Matten.

    Anmeldung


    0178-2954458

    Melde dich auch gerne, wenn du noch Fragen zum Workshop hast. Ich freue mich auf dich!

    Ein Innenhof mit weißen Mauern, Pflanzen und einem gedekcten Tisch.

    „In meiner Schulzeit hatte ich leider nie die Erfahrung, dass Lernen so viel Spaß machen kann. Dein Unterricht ist sehr lebendig und dabei bleibt man selber sehr lebendig und kreativ, alles findet Gehör und auch Stimme.“

    Irene-Maria

    Hey, ich bin Paula.

    Ich bin eine introvertierte Srechtrainerin, die die Bühne liebt, aber dafür nicht so gut in Small Talk ist.

    Am Sprechen mag ich, dass es ganzheitlich ist, kreativ und nie ganz vorhersehbar.

    Ich mag die Wechselbeziehung von Sprechen und Zuhören und die große Kraft, die sie zusammen entfalten können.

    Hier erfährst du mehr über mich.