Sprechangst Archive - Paula Marie Berdrow - Sprecherin und Kommunikationspädagogin

Das Unperfekte in der Kommunikation – Herz & Zunge Folge #002

Dez 5, 2022 | Herz & Zunge, selbstbewusst introvertiert | 2 Kommentare

Dieser Artikel ist an die zweite Folge des Herz & Zunge Podcasts angelehnt, den ich gemeinsam mit Lena Bodenstedt hoste. Kommt Dir einer der folgenden Sätze bekannt vor? „Hoffentlich merkt niemand, wie nervös ich bin“ „Ich darf mich auf keinen...

Vom Mut, öffentlich allein zu sein – und wie ich ihn gefunden habe

Okt 10, 2022 | selbstbewusst introvertiert | 0 Kommentare

Wie ist es für Dich, öffentlich allein zu sein – zum Beispiel im Kino, in einem Café oder Restaurant? Mir fiel das früher schwer. Ich fühlte mich beobachtet und hatte das Gefühl, durch mein Alleinsein aufzufallen. Vielleicht sogar bewertet zu werden. Aber am...

Warum „ins kalte Wasser werfen“ im Kommunikationstraining der falsche Ansatz ist

Aug 22, 2022 | Persönliches | 0 Kommentare

Ich habe in letzter Zeit darüber nachgedacht, was meinen Ansatz im Kommunikationstraining eigentlich von anderen unterscheidet. Eine Sache ist mir dabei besonders deutlich geworden: Ich halte gar nichts davon, jemanden „ins kalte Wasser zu werfen“!...

Deshalb gehe ich als Introvertierte gerne auf die Bühne – 3 Gründe

Aug 1, 2022 | Bühne, Vortrag, Text, selbstbewusst introvertiert | 2 Kommentare

„Das war ja beeindruckend, wie ausdrucksstark Sie auf der Bühne agiert haben. Aber ganz zum Schluss, beim Applaus, da waren Sie dann wieder so, wie ich Sie aus dem Seminar kenne.“ – Das hat mein Lateinprofessor zu mir gesagt, nachdem er mich auf der...

Hilfe, ich muss einen Vortrag halten! – Wie Du trotz Aufregung ruhig und gelassen bleibst

Mai 15, 2022 | Bühne, Vortrag, Text | 0 Kommentare

Wer kennt es nicht: Herzklopfen, zittrige Hände (oder Knie) und die Unruhe, die uns erfasst, wenn wir vor eine Gruppe treten. Aufregung ist etwas zutiefst Menschliches, und ich bin fest davon überzeugt, dass alle, auch die (scheinbar) souveränsten Redner*innen, sie...

Das Unperfekte in der Kommunikation – Herz & Zunge Folge #002

Vom Mut, öffentlich allein zu sein – und wie ich ihn gefunden habe

Warum „ins kalte Wasser werfen“ im Kommunikationstraining der falsche Ansatz ist

Deshalb gehe ich als Introvertierte gerne auf die Bühne – 3 Gründe

Hilfe, ich muss einen Vortrag halten! – Wie Du trotz Aufregung ruhig und gelassen bleibst

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