Sicheres Auftreten Archive - Paula Marie Berdrow - Sprecherin und Kommunikationspädagogin

Das Unperfekte in der Kommunikation – Herz & Zunge Folge #002

Dez 5, 2022 | Herz & Zunge, selbstbewusst introvertiert | 2 Kommentare

Dieser Artikel ist an die zweite Folge des Herz & Zunge Podcasts angelehnt, den ich gemeinsam mit Lena Bodenstedt hoste. Kommt Dir einer der folgenden Sätze bekannt vor? „Hoffentlich merkt niemand, wie nervös ich bin“ „Ich darf mich auf keinen...

Vom Mut, öffentlich allein zu sein – und wie ich ihn gefunden habe

Okt 10, 2022 | selbstbewusst introvertiert | 0 Kommentare

Wie ist es für Dich, öffentlich allein zu sein – zum Beispiel im Kino, in einem Café oder Restaurant? Mir fiel das früher schwer. Ich fühlte mich beobachtet und hatte das Gefühl, durch mein Alleinsein aufzufallen. Vielleicht sogar bewertet zu werden. Aber am...

Wie reagiere ich auf Stammtischparolen? – Herz & Zunge Folge #011

Sep 20, 2022 | Herz & Zunge, Respektvolle Gespräche | 0 Kommentare

Dieser Artikel ist in Anlehnung an die elfte Folge des Herz & Zunge Podcasts entstanden, den ich gemeinsam mit Lena Bodenstedt hoste. Stammtischparolen sind Aussagen, die uns erstmal sprachlos machen. Grobe Verallgemeinerungen und provokante Thesen, die man sich...

So war mein August 2022 – Monatsrückblick

Sep 5, 2022 | Rückblicke | 5 Kommentare

Nach dem Urlaub im Juli fühlte ich mich rundum erholt und entschleunigt. Deshalb bin ich Anfang August auch erstmal ganz langsam gestartet. Aber dann ging es rund – neue Kundinnen und ein neues Theaterprojekt, dazu die große Hitze in der ersten Augusthälfte und...

Wohin mit meinen Händen? – Herz & Zunge Folge #008

Mai 18, 2022 | Bühne, Vortrag, Text, Herz & Zunge | 0 Kommentare

Dieser Artikel ist in Anlehnung an die achte Folge des Herz & Zunge Podcasts entstanden, den ich gemeinsam mit Lena Bodenstedt hoste. Hattest Du schonmal einen Moment, in dem Dir die Hände auf einmal hyperbewusst waren? Du wolltest etwas sagen, vielleicht waren...

Was mache ich, wenn ich eine Frage nicht beantworten kann?

Mai 17, 2022 | Bühne, Vortrag, Text | 2 Kommentare

Du hältst einen Vortrag über Dein Expert*innenthema. Vielleicht gibst Du auch in Interview, einen Workshop oder ein Live. Oder Du tauschst Dich im Gespräch mit anderen Expert*innen aus. Und dann passiert es: Jemand stellt eine Frage, auf die Du nicht vorbereitet bist....

Ich stimme! Wie Du Deiner Stimme und Dir selbst etwas Gutes tust. – Herz & Zunge Folge #007

Mai 16, 2022 | Herz & Zunge, Stimme | 0 Kommentare

Dieser Artikel ist in Anlehnung an die siebte Folge des Herz & Zunge Podcasts entstanden, den ich gemeinsam mit Lena Bodenstedt hoste. „Ich stimme.“ Ein komischer Satz, oder? Was haben wir uns da nur bei gedacht… Lena und ich haben eine Folge des Herz & Zunge...

Nein. Einfach nein. – Warum das Nein sagen so schwierig ist und wie Du es trotzdem schaffst. Herz & Zunge Folge #006

Mai 14, 2022 | Herz & Zunge, Respektvolle Gespräche | 0 Kommentare

Dieser Artikel ist in Anlehnung an die sechste Folge des Herz & Zunge Podcasts entstanden, den ich gemeinsam mit Lena Bodenstedt hoste. Stell Dir vor, Deine Kollegin fragt, ob Du ihr die Präsentation des Abschlussberichts abnehmen kannst. Du kriegst etwas...

Ein neues Kapitel

Mai 13, 2022 | Persönliches | 2 Kommentare

Willkommen auf meinem Blog! Schön dass Du da bist. Ich freue mich riesig und bin ehrlich gesagt auch ein bisschen aufgeregt. Dieser Blog ist ein richtiges Abenteuer für mich. Zuerst möchte ich mich Dir vorstellen. Ich bin Paula, Sprecherin und Kommunikationspädagogin...