Sicheres Auftreten

Hier geht es um die ganz konkreten Merkmale Deines sicheren Auftretens. Welche Wirkung hat zum Beispiel Deine Körperhaltung? Was sagen Deine Gesten und wie schaffst Du es, dass all das Deine Botschaft unterstützt? Und dass wenn Du richtig aufgeregt bist?!

Wohin mit meinen Händen?

Wohin mit meinen Händen?

„Ich habe ja Hände!“ – Hattest Du auch schonmal so einen Moment, in dem Dir die Hände plötzlich hyperbewusst waren? Diese Frage wurde Lena und mir schon oft gestellt. Die Antworten haben wir hier für Dich gesammelt.

Hilfe, ich muss einen Vortrag halten!

Hilfe, ich muss einen Vortrag halten!

Wie kann ich trotz Aufregung ruhig und gelassen bleiben? Wer kennt es nicht: das Herzklopfen, zittrige Hände (oder Knie) und die Unruhe, die uns erfasst, wenn wir vor eine Gruppe treten. Aufregung ist etwas zutiefst Menschliches, und ich bin fest davon überzeugt, dass...