„Ich darf keinen Fehler machen.“ Kennst Du solche Gedanken? Wir denken sie oft, wenn wir aufgeregt sind und keine Kritik riskieren wollen.
Selbstbewusstsein
Als Introvertierte habe ich lange gedacht, Selbstbewusstsein heißt, dass ich mich extrovertierter verhalten muss. Heute sehe ich das anders!
Selbstbewusstsein hat nämlich eine Menge mit Bewusstsein zu tun. Wenn Du Deine eigen Stärken, Leidenschaften und Bedürfnisse kennst und annimmst, wirkt Dein Selbstbewusstsein von Innen nach außen.
Vom Mut, öffentlich allein zu sein – und wie ich ihn gefunden habe
Wie ist es für Dich, öffentlich allein zu sein - zum Beispiel im Kino, in einem Café oder Restaurant? Mir fiel das früher schwer. Ich fühlte mich beobachtet und hatte das Gefühl, durch mein Alleinsein aufzufallen. Vielleicht sogar bewertet zu werden. Aber am...
Buchtipp: Leidenschaftlich introvertiert von Lena Noa
Heute präsentiere ich Dir meine erste Buchempfehlung. "Leidenschaftlich introvertiert" habe ich über die Instagram-Beiträge entdeckt, die Lena Noa auf ihrem Account @team_introvertiert postet. Dort geht es zum Beispiel um den Wert der Stille und des Alleinseins, aber...
Deshalb gehe ich als Introvertierte gerne auf die Bühne – 3 Gründe
"Das war ja beeindruckend, wie ausdrucksstark Sie auf der Bühne agiert haben. Aber ganz zum Schluss, beim Applaus, da waren Sie dann wieder so, wie ich Sie aus dem Seminar kenne." - Das hat mein Lateinprofessor zu mir gesagt, nachdem er mich auf der Bühne gesehen hat....
Was mache ich, wenn ich eine Frage nicht beantworten kann?
Du hältst einen Vortrag über Dein Expert*innenthema. Vielleicht gibst Du auch in Interview, einen Workshop oder ein Live. Oder Du tauschst Dich im Gespräch mit anderen Expert*innen aus. Und dann passiert es: Jemand stellt eine Frage, auf die Du nicht vorbereitet bist....
Nein. Einfach nein. – Warum das Nein sagen so schwierig ist und wie Du es trotzdem schaffst
Nein sagen ist schwer. Schließlich willst Du die andere Person nicht verletzen oder eigennützig erscheinen. Lena und ich zeigen Dir, warum sich hinter jeden Nein ein Ja verbirgt und wie Du respektvoll Nein sagen kannst.