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Ein Tag im Mai 2023 – 12 von 12
Der 12. Mai war ein ruhiger Tag ohne viele Termine. Ich habe mich der Planung des neuen Stadtensemble-Projekts gewidmet und mich auf den nächsten Tag vorbereitet. Da ist nämlich... ach, das siehst...
Geschlechterrollen in der Kommunikation – Herz & Zunge Folge #015
Sprechen Frauen mehr über Gefühle? Können Männer besser verhandeln? Solche Zuschreibungen gibt es viele. Manchmal sieht es sogar so aus, als ob die Realität sie bestätigen würde. Aber was ist da wirklich dran, und vor allem: Was machen wir damit?
So war mein April 2023 – Monatsrückblick
Im April war irgendwie alles dabei: Erholung, Schreiben, Aufregung und Freude. Langsamkeit im Außen und Schnelligkeit im Kopf. Irgendwie passt das ja auch zum April. Aprilwetter des Lebens, könnte...
Der 1. Wort & Stimme Sprechkunstnachmittag
Am Sonntag fand der allererste Wort & Stimme Sprechkunstnachmittag statt. Zusammen mit drei Kund*innen aus dem Wort & Stimme Training habe ich ein kleines Bühnenprogramm gestaltet. Dazu...
12 von 12 im April 2023
Gestern war der 12. April, und ich habe zum allerersten Mal an der Aktion "12 von 12" teilgenommen. Das bedeutet: ich zeige Dir meinen Tag in 12 Bildern. Die Aktion gibt es schon ziemlich lange, und...
Was Du von einem Erdmännchen über Deine Körperhaltung lernen kannst
Ich möchte Dir einen Tipp verraten, der meine eigene Haltung enorm verbessert hat. Es ist ein Vorstellungsbild, das mir hilft, mich aufzurichten. Davon hat auch meine Stimme was!
So war mein März 2023 – Monatsrückblick
Der März: eisige Kälte. Schneeregen. Graupelregen. Regen. Jetzt, mittlerweile: Blumen und Aprilwetter. Ich war zwei Wochen krank, lag mit einer Erkältung flach, deshalb habe ich das Gefühl, im März...
10 gute Gründe, das Zuhören zu lernen
Gut Zuhören können wird oft nicht als etwas Wertvolles anerkannt. Wer nach seinen kommunikativen Stärken gefragt wird, denkt dann erstmal ans Reden - argumentieren, vortragen oder gute Geschichten...
Wirklich zuhören – Herz & Zunge Folge #014
„Wer nicht zuhört, erfährt nicht viel.“ – Das armenische Sprichwort bringt es auf den Punkt. Lena und ich haben uns im Herz & Zunge Podcast die Frage gestellt, was es bedeutet, wirklich zuzuhören.
Gähnen – Stimmübung des Monats März
Im März gibt es mal was ganz Einfaches: Gähnen! Das ist im Grunde eine natürliche Dehnübung, etwas, das wir ganz intuitiv machen und für die Stimme nutzen können. Ein Klassiker in so ziemlich jeder...
Hassliebe Small Talk – Herz & Zunge Folge #013
Small Talk ist so ein Thema. Wenn er gelingt, kann es richtig toll sein. Aber die Frage, ob er gelingt, macht mich oft ganz schön unsicher. Gerade deswegen haben Lena und ich uns das Thema für die erste Folge unserer zweiten Podcaststaffel ausgesucht.
So war mein Februar 2022 – Monatsrückblick
Im Februar war viel los: Wiederaufnahme unseres Theaterstücks "~ IM STROM", eine neue Podcaststaffel und ein Workshop. Lauter tolle Sachen, auf die ich mich gefreut habe - aber alles in allem auch...